なんでも適量のチョコレートを食前に食べると、血糖値が上昇し、その為に満腹感が得られ食欲を抑えられる、チョコレートに含まれるカカオが脂肪分解酵素の働きを活性化させダイエットにつながるとの事。
「食前にチョコを食べるだけ」と、すごく簡単そうなのでチャレンジしてみました。
- 【チョコレートダイエットのやり方】
- 朝昼晩の三回、食前に50gまでのチョコレート（カカオ含有量が70%異常のもの）を食べる。
【きれいきれいセット】【送料無料】【11％OFF】アミコラとハイカカオチョコセットリンツエクセ...
- 【感想と結果】
- 最初は張り切って99%のチョコレートを食べたのですが…にがーい！これは私の好きなチョコレートじゃない！と９９％は断念。 88%は一応食べれるけど…レベル。やはり７０％が無難でした。結果は…一週間では何も変わりませんでした。食欲が抑えられ…てもいないですね＾＾；母がオヤツを７０％チョコにして運動しているので目に見えて痩せたんですけど…運動してますしね〜＾＾；
ブログランキングを見る
