→「あるある捏造」味噌汁ダイエットも捏造の疑い
マドンナ、トムクルーズ、クリントンなど
ちょっと前のスター（？）な方々がやっているという
味噌汁ダイエット
- 【朝の味噌汁】赤味噌（約１５ｇ）高野豆腐（１/２枚）メカブ（約２５ｇ）
- 赤味噌→メラノイジンという成分が多く含まれ、食物繊維に似た働きをしてダイエット効果が期待できる。
- 赤味噌→基礎代謝を上げてくれるペプチドが他の味噌に比べて多く含まれている。
- 高野豆腐→豆腐の栄養を凝縮しているのでアミノ酸が普通の豆腐より豊富。
- メカブ→ワカメの芽に近い部分なので栄養が最も凝縮されているヌルヌル効果の塊。
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