しょうが紅茶ダイエット

※プチ断食ダイエットは、健康な成人を対象としたものです。健康状態に問題のある方や成長途上の未成年は、体に悪影響を与える場合がありますので、おやめ下さい。

このプチ断食ダイエットは、朝食を抜いてしょうが紅茶を飲むというもの。
しょうが紅茶は一般的には「紅茶、しょうが（すりおろし、チューブのものでもOK）、はちみつか黒砂糖」を加えます。

冷えを改善する点で「しょうが」は良いと思いますが、紅茶はコーヒーよりもカフェインの含有量が多いので、空腹の胃に刺激を与えてしまうのでは・・・と正直「ダイエットにいいか？」は疑問です。
でも体が温まるし代謝は良くなりそうですよね。

紅茶はアッサムが向いていると思います。
すったあとにフキンなどで絞り汁を入れた方が飲みやすいでしょう。
…と言っても美味しくはありませんが。
この本コンビニでも売っていて奥名恵さんがオススメしていました。
※プチ断食を行う際は本で注意点を確かめてからにしてください。
※プチ断食中は、タバコ・アルコールは禁止です。

プチ断食ダイエット「野菜ジュース編」をみる
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明日葉１００％茶

明日葉茶に豊富に含まれる「フラボノイド」、「鉄分」の作用により、体脂肪を効果的に減らす事が注目されています。ほんのりとした苦味で、嫌なにおいもなく、じっくり火入れしたことにより風味が良く、毎日の健康茶にピッタリの味わいです。

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くわ青汁

青汁といえばケールだと思っていたのですが
くわ青汁というのがあるようで、
こっちの方がアレやコレが多いなぁ…と少し考え中。

くわ青汁のミナト製薬
我慢するダイエットは続かない！
桑青汁で食べながらダイエット
桑だけに含まれる『ＤＮＪ』という成分
実はこのＤＮＪは糖とよく似た形をしているそうです。

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●食べた食品の糖分が分解されない ↓
●糖分が吸収されない

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国産シモン茶

熊本天草・倉岳産『純シモン茶』
この製品の農園のご主人は外科の癌専門医で
シモン茶に惚れてつくっているそうです。
ご自身のクリニックでもお勧めしているとのこと。

もともと台湾のドクターがご自身の親の病気（白血病）のために
開発したとのこと。
原産地のブラジルでは、古くから
血液浄化や整腸作用のある秘薬として珍重されてきたとか。

国産純シモン茶の詳細を見る
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